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本来の自分を取り戻し
生きやすくなるためのマンツーマン講座
これからの生き方、働き方について考えたいあなたへ。
じぶんを知ることで、本来の自分を取り戻し、生きやすくなるための講座です。

これまで期待役割や立場を優先して生きてきたあなた。
これからは自分の良いところを伸ばして、社会に貢献しませんか?

◇ マンツーマン講座ならではの、個別対応の良さを最大限に活かし、きめ細かくサポートします。自分に必要な課題に効率よく取り組めます。
ストレングス・ファインダーを活用して、客観的に自分らしさを知るお手伝いをします。自分の良さを受け入れられるよう、サポートします。
◇ 欠点克服は卒業。得意分野を伸ばせば効率が良いことを学びます。
◇ 自分の得意・不得意を知ることで、楽に生きる道を選ぶサポートをします。

このような変化が期待できます
◎ 自分の取説が手に入ったので、自分らしく生きやすくなり、自己肯定感がUPした
◎ 仕事に意欲的に取り組めるようになった
◎ 自分にとって心地よいことが分かり、楽しいことに目が向くようになった
◎ 他人と自分を比べては落ち込む日々だったが、それは人の良いところに気づける才能だと分かった
◎ 自分の強みを理解したことで、仕事に活かせるようになった。人に喜んでもらえるのがうれしい
◎ 自分も相手も尊重したコミュニケーションができるようになった
◎ セミナージプシーを卒業した

安心の個別サポート
◎ オンライン(zoom)、マンツーマンレッスンです。
  子育て中や多忙な方でも、時間の有効活用が可能です。
◎ 抱えている問題を一緒に考えて、対応策を行動に移せるまでをサポートします。

ストレングス・ファインダーでわかること

Webテストを受けることで、自分の思考回路や行動パターンが、34の資質として一覧できます

◇ Gallup社のWebテストを受験すると、ホームページから自分の取説となる詳細なレポートをダウンロードすることができます。
◇ 受験後に、レポートの見方や日常にどうやって取り入れるかなど、詳細にレクチャーいたします。

自分のことや周囲との関係性に対し、
より理解を深めることができます
◇ 自分のことを理解して、能力を発揮できるようにサポートします。
◇ お仕事や子育て、対人関係等の具体的な場面を想定した、より実践的なサポートが可能です。
◇ 自分の理解をより深めたい方向け。

✳︎アドバンスコース(はじめてコースを受けた方対象)

自分のことや周囲との関係性に対し、
より理解を深めることができます
◇ 自分のことを理解して、能力を発揮できるようにサポートします。
◇ お仕事や子育て、対人関係等の具体的な場面を想定した、より実践的なサポートが可能です。
◇ 自分の理解をより深めたい方向け。

✳︎アドバンスコース(はじめてコースを受けた方対象)

SERVICE

Ⅰ. はじめてコース

自分のことを理解して、能力を発揮できるようにサポートします。

◇コーチング1セッション(90分)¥15,000(税込)
クリフトンストレングス34の結果レポートを元に、自分についての理解を深めます。

*クリフトンストレングス34のWeb test受検コードつき(Web testは、セッションの前日までに受けていただくことを推奨します)

*オンライン(zoom)で行います。

Ⅱ. アドバンスコース
才能の開発や、相互に高め合うパートナーシップなど
より理解を深めたい方向けのコースです。

①半年間コース   ¥66,000(税込)
②1年間コース   ¥121,000(税込)

☑ 毎月1回90分。自分の特性を理解し、お仕事や子育てなど実生活で活用できるサポートを目指します。

※オンライン(zoom)、マンツーマンレッスンです。
Ⅱ. アドバンスコース
才能の開発や、相互に高め合うパートナーシップなど
より理解を深めたい方向けのコースです。

①半年間コース   ¥66,000(税込)
②1年間コース   ¥121,000(税込)

☑ 毎月1回90分。自分の特性を理解し、お仕事や子育てなど実生活で活用できるサポートを目指します。

※オンライン(zoom)、マンツーマンレッスンです。

講師からのMESSAGE

一人ひとりに寄り添ったサポートを致します

ライフコーチ
菅原 まゆみ
10年以上就職支援業務に従事。延べ5,000人以上の働き方や人間関係の悩みと向き合ってきました。

その経験から、個性に寄り添った伴走型のサービスが必要と感じ、2020年にライフコーチとして独立しました。

【自分らしくあること】は、私が長年取り組んできたライフワークのテーマです。背景には、長年自分らしくあることにこだわって、模索してきた経験があります。

生まれ育った家庭では、二人姉妹の長女として「お姉ちゃん」と呼ばれ、子どもの頃から期待役割を演じてきました。

会社では、上司からの評価を気にして、重宝される人材になるべく、スキルアップや資格取得に多くの時間とお金を費やしてきました。

・自分が我慢すれば、全てうまくいく
・がんばれば、いつか楽になる
・足りないところを補う努力をすれば、幸せになる
と長年信じて生きてきた、他人軸で生きる真面目系がんばり屋さんでした。

しかし、いくらがんばっても、会社では「できるのは当たり前」と報われないことの方が多かったのです。

それでもまだまだがんばりが足りないからだと、自分の足りない部分に矢印を向け、鼓舞し続けました。

新卒で入社した会社を辞め、希望の仕事に転職して日夜がんばっていましたが、ある日突然、燃え尽きてしまいます。
他人の期待に応えることを最優先し、無理をしてきたつけがまわったのです。

それからはこのままではいけないと思い、より良い働き方について考えるため、キャリアカウンセリングの勉強を始めました。

キャリアカウンセラーの資格取得後は、転職経験の多さを活かし、若者の職業相談の仕事をしました。

結婚後は、出産・退職・転居と、ライフステージの変化が一気に押し寄せてきて、一旦仕事を離れました。
見知らぬ土地で、思うような子育てができないことに、不安や焦りが募ったこともあります。

第二子出産後は、自分の時間が全く取れず、思うようにいかない育児にイライラが増えました。

とはいえ、
・自分らしい生き方をあきらめたくない
・子どもの個性を大切にして、子育てをしたい
という一心で、学び直しました。
試行錯誤の末、子育て中の主婦でもやりたいことをあきらめないライフスタイルに出会いました。

独立開業し、ライフキャリアのオンライン相談を始め、過去の自分と同じ悩みを持つ方の役に立てることを実感。

これら一連の行動を通して、自分軸の大切さを再認識することとなります。


さらにストレングスコーチングに出会い、その素晴らしい効果に感銘を受けました。

ストレングスとライフキャリアコーチングを融合して提供し、自分も相手も幸せになる奇跡を体感中です。



このように、試行錯誤しながらも、いろんな人の知恵や力をお借りして状況を打開してきたからこそ、お伝えできることがあると思います。

かつての私と同じように、悩みや生きづらさを抱えている、
・自分なりに動いてみたけど、思うような成果が出なかった
・頭では分かっているけど、なかなか動けない
という方こそ、お力になりたいと願っております。

国家資格 キャリアコンサルタント
Gallup認定 ストレングス・コーチ

産業カウンセラー養成講座修了
保育士

ご利用になった方からのメッセージ

自分が人間関係構築力が高いと言われてもあまりしっくりは来ていませんでした…が、一つ一つ見ていくとそうなんだなと納得できました

苦手だと思う事も、自分の能力を総動員して行けば乗り切れることや、自分でも予期しない能力を発揮出来ることを解説してもらい、とても貴重な時間となりました❁*.゚

足りないと思っていたことを足すように頑張るのではなくて、自分の得意な資質を総動員したり、活かしたりして足りない部分を補っていきたいと思いました❁*.゚
パーソナルスタイリスト Aさん
とても楽しいと同時に、興味深くためになるものでした。ありがとうございました。

自分の結果について、ストレングスファインダーの説明を読んだだけではわからない部分まで掘り下げてもらえたのがよかったです。

知的活動を自分の中だけで終わらせず、アウトプットしてみると良いと言うアドバイス、実行してみようと思いました^_^

11位以降のプロファイルも読んでみたくなりました。
English Coach Sさん
セッションを受けていなければ、ストレングスファインダーのテスト結果をどう自分に活かしてよいのかわからないままだったと思います。

自分でどう行動していけばよいかの活かし方も教えていただけて、受けてとても良かったです。引き続き受けたいと思います。

自分が今後ビジネスとして考えていることのキーワードや心構え、また自分の自我の活かしかたを具体的に教えていただけたので、それを踏まえて行動にうつしてみようと思いました。
起業コンサルタント Eさん
私は自分の相談をすることが苦手なのですが、うみさんの雰囲気が温かく柔らかくて、気がつくと話に夢中になっていました。

説明も分かりやすく、 具体的な活かし方や、強い資質でも使い過ぎや使い方によって疲れてしまうこと、その時に注意すべき点などを教えていただき、 とても充実した時間になりました。

弱点の克服に力を入れるよりも、強みを生かすことを考える方が効果が高い!ということを数値で知ることができ嬉しかったです。

また、資質を組み合わせて考える方法も興味深く、各資質がそのまま強みや弱点になるわけではなく、上位資質に投資したりいくつかの資質を組み合わせて対処したりしながら強みを活かしていく、という点にとても納得しました。

上位資質への投資や組合せを、具体的場面に適用してみてまた相談したいと思いました。
公認心理師 Nさん
とても楽しいと同時に、興味深くためになるものでした。ありがとうございました。

自分の結果について、ストレングスファインダーの説明を読んだだけではわからない部分まで掘り下げてもらえたのがよかったです。

知的活動を自分の中だけで終わらせず、アウトプットしてみると良いと言うアドバイス、実行してみようと思いました^_^

11位以降のプロファイルも読んでみたくなりました。
English Coach Sさん

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お申込みの際は、お名前・ご希望のコース名をお知らせください。